我刚做合约那几年，特别容易上头。一笔交易亏了，第一反应不是停下来，而是想着下一笔把它赚回来。那时候账户大概2万U，有次一笔亏了1200U，我心里特别不舒服，马上又开了一单。结果第二单继续亏，我开始加快交易节奏，越做越急，最后一天亏掉4000多U。现在回头看，那根本不是交易，是情绪在操控账户。

后来我给自己定了几条铁律：第一，单笔亏损达到预设范围，必须停手。第二，亏损以后不加码翻本。第三，连续失误就离开盘面。第四，仓位小一点，脑子才清醒。第五，不因为一时不甘心改变计划。第六，赚钱以后也不膨胀。第七，永远给第二天留下本金。

很多人亏钱以后最想做的事情就是翻本，可真正稳定盈利的人恰恰相反，他们亏了以后先保护状态。因为他们知道，今天少赚一点没关系，失控才是真的危险。

最近盘面波动依旧明显，但我现在更愿意慢下来。交易不是每天必须交作业，没机会就休息，有机会再做。能养家、能长期活下来的交易，从来不是靠情绪爆发，而是靠一次次把风险压下来。我不喊单，只讲自己这些年踩过的坑和留下来的经验。