24小时全网爆仓1.78亿美元，多头占了1.57亿，比例88%。过去一个月里这个多头占比算极端水平。

BTC一个币就爆了6164万美元，96.7%是多头。ETH 5660万，多头占93%。两巨头合计吃掉全网爆仓的66%，杠杆多头在这波回调里被洗得干净。

但最近1小时画风变了。过去一小时全网爆仓415万，空头占302万，比例73%。短线空头跌完进场补刀，结果先被反弹咬了一轮。

交易所方面，币安6616万占37%，OKX 3829万排第二，Hyperliquid 2259万稳居第三。Hyperliquid这个量级已经持续好几个月，链上永续合约的份额确实在抢。

资金面看，昨天BTC ETF净流出1.45亿美元，ETH流出1459万，合计1.52亿。但7天维度BTC还有+4.43亿净流入，不算趋势性撤退。

恐惧贪婪指数29，恐惧区间。情绪在降温但远没到恐慌。

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