Hör jetzt auf, schau dich um, blinzele mit den Augen, streichle über deinen Arm.
Erstens: Solange du noch gesund am Leben bist, ist die einzige Tatsache, dass du jetzt gesund lebst und alles um dich herum wahrnehmen kannst. Darüber hinaus gibt es keine andere Wahrheit.
Zweitens: Was in deinem Kopf auftaucht—was du morgen tun willst, wer früher dir nicht gutgetan hat, die Dinge, die dich in letzter Zeit belastet haben, und die daraus aufsteigenden Gefühle—alles ist ein Schauspiel in deinem Kopf, erfunden, falsch.
Alle Gelassenheit kommt aus dem Ersten Punkt. Gelassenheit entsteht daraus, dass, solange es keinen körperlichen Schmerz gibt, du eigentlich mit nichts wirklich ein Problem hast. Wie eine Gottheit, die die Welt alles und nichts gleichmütig betrachtet.
Alle Pein kommt aus dem Zweiten Punkt. Das Leiden entsteht daraus, dass der Mensch in einer unwirklichen Welt der Vorstellungen lebt und sich im Traum selbst quält.
Das ist der Schlüssel zum Frieden und zur Freude im Leben.
Erstens: Solange du noch gesund am Leben bist, ist die einzige Tatsache, dass du jetzt gesund lebst und alles um dich herum wahrnehmen kannst. Darüber hinaus gibt es keine andere Wahrheit.
Zweitens: Was in deinem Kopf auftaucht—was du morgen tun willst, wer früher dir nicht gutgetan hat, die Dinge, die dich in letzter Zeit belastet haben, und die daraus aufsteigenden Gefühle—alles ist ein Schauspiel in deinem Kopf, erfunden, falsch.
Alle Gelassenheit kommt aus dem Ersten Punkt. Gelassenheit entsteht daraus, dass, solange es keinen körperlichen Schmerz gibt, du eigentlich mit nichts wirklich ein Problem hast. Wie eine Gottheit, die die Welt alles und nichts gleichmütig betrachtet.
Alle Pein kommt aus dem Zweiten Punkt. Das Leiden entsteht daraus, dass der Mensch in einer unwirklichen Welt der Vorstellungen lebt und sich im Traum selbst quält.
Das ist der Schlüssel zum Frieden und zur Freude im Leben.