下午盘面像“先喘口气”。BTC、BNB、SOL都小幅反弹，但情绪指数还在极度恐惧。这个时候最容易犯两个错：跌的时候不敢买，涨一点又追高。我的策略很简单：看BTC能不能稳住，再决定要不要加风险。