Dienstag mittags, zwischen dem dritten Satz beim Krafttraining einen Blick aufs Gewicht geworfen und ganz nebenbei das Gewicht beim Bankdrücken mit Kurzhanteln gleich noch um 2,5 kg erhöht. Die Schultern haben schon angefangen zu zittern, aber ich habe es trotzdem durchgezogen. In letzter Zeit habe ich festgestellt, dass mein Kopf beim Kniebeugen am besten abschaltet: Ich will einfach nichts, fühlt sich sogar noch entspannender an als das Aufräumen/Wechseln von Scheiben. Später gehe ich noch fünf Kilometer laufen, während die Brötchen am Rand der Matte neben mir sitzen und mich beim Trainieren angucken, mit so einer angeekelten Miene 😂

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