▎ 生活 · 旅行
出差时如何保持作息不崩

1. 固定起床时间
2. 酒店只开一盏暖光
3. 睡前 1 小时不刷广场

💡 作息稳了，情绪才稳，内容才不飘。

📣 最近一次出行去了哪？

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#旅行 #出差 #作息