高效食物与人生富足
稀缺即贫穷，而真正的稀缺是大脑的稀缺。大脑的稀缺程度，取决于对食物的稀缺；食物的稀缺，又取决于是否能获取高效节能的食物。什么才是高效的食物？答案是蛋白质含量丰富的高脂、高蛋白食物。这类食物直接决定了人的命运与财富。
食草动物是最不节能的模式，它们每天花费大量时间咀嚼低级的植物，能量转化效率低下。相反，自然界高能效的动物之王——狼、老虎、鲸鱼、鲨鱼等，都是以高脂高蛋白食物为主要能量来源。大脑作为高耗能器官，只有持续获得高效能食物，才能保持良好运作。
人之所以有贫富之分，本质在于“满足”与“稀缺”之间的关系。当大脑长期处于高效能食物的稀缺状态时，潜意识便会产生焦虑与不安全感。这种内在的紧张情绪，成为人与人之间最真实的距离。松弛感与紧张感的差异，往往源于身体的能量状态，而身体，才是真正的财富。
安全感最终来源于高效能的食物。对十年前“稀缺”概念的解读，在今天依然成立：只有让大脑获得充足的高蛋白、高脂优质营养，才能摆脱稀缺焦虑，获得内心的富足与从容。真正的富足，从餐桌开始，从每一口高效食物开始。
谢谢中本聪，让我免受于寻找财富的痛苦，免于恐惧寻找食物的恐惧。#dash
稀缺即贫穷，而真正的稀缺是大脑的稀缺。大脑的稀缺程度，取决于对食物的稀缺；食物的稀缺，又取决于是否能获取高效节能的食物。什么才是高效的食物？答案是蛋白质含量丰富的高脂、高蛋白食物。这类食物直接决定了人的命运与财富。
食草动物是最不节能的模式，它们每天花费大量时间咀嚼低级的植物，能量转化效率低下。相反，自然界高能效的动物之王——狼、老虎、鲸鱼、鲨鱼等，都是以高脂高蛋白食物为主要能量来源。大脑作为高耗能器官，只有持续获得高效能食物，才能保持良好运作。
人之所以有贫富之分，本质在于“满足”与“稀缺”之间的关系。当大脑长期处于高效能食物的稀缺状态时，潜意识便会产生焦虑与不安全感。这种内在的紧张情绪，成为人与人之间最真实的距离。松弛感与紧张感的差异，往往源于身体的能量状态，而身体，才是真正的财富。
安全感最终来源于高效能的食物。对十年前“稀缺”概念的解读，在今天依然成立：只有让大脑获得充足的高蛋白、高脂优质营养，才能摆脱稀缺焦虑，获得内心的富足与从容。真正的富足，从餐桌开始，从每一口高效食物开始。
谢谢中本聪，让我免受于寻找财富的痛苦，免于恐惧寻找食物的恐惧。#dash