wrait2earn

Leute, denkt ihr wirklich, das liegt an schwachem Willen?
So nach dem Motto, ich kann nicht abnehmen, weil ich eine Quatsch-Tante bin, oder ich verliere mein Depot, weil ich zu wenig über Charts gelesen habe. Das ist Quatsch. Es ist viel einfacher.
Versteht eine Sache: Essen hat überhaupt nichts mit Hunger zu tun. Essen ist Sicherheit.
Wir kämpfen ständig mit uns selbst: zählen Kalorien, setzen Verbote, und dann — BAM! — der Rückfall. Warum? Weil das Gehirn mit Essen einfach die Angst betäubt. Man isst — und für 10 Minuten denkt man, alles ist gut. Und dann kommt die Scham. Man macht sich selbst fertig, hasst sich... und irgendwann klickt es einfach und schaltet die Gefühle aus. Es ist einem einfach egal. Und man geht und frisst alles, nur um diesen Schmerz nicht zu fühlen. Kommt euch das bekannt vor?