Fitness aplikace založené na umělé inteligenci se v posledních letech staly pohodlnou alternativou k tradičním tréninkovým technikám. Americká geriatrická společnost zjistila, že používání těchto aplikací zvýšilo fyzickou aktivitu o 28 % ve srovnání s jejich nepoužíváním. 72 % fitness profesionálů si myslí, že řešení cvičení AI jsou účinnější než tradiční tréninkové přístupy.

Umělá inteligence vám může pomoci na vaší cestě za fitness vytvářením interaktivních tréninkových rutin, poskytováním dietních doporučení, napájením špičkových domácích posiloven a nabídkou cvičení ve VR.

Pojďme se podívat, jak kryptoměny posilují současné fitness aplikace založené na AI. Umělá inteligence zlepšila kondici přizpůsobením a interakcí.

Vytváří na datech přizpůsobené tréninkové režimy založené na jedinečných fyzických vlastnostech jednotlivců, zdravotních stavech, úrovních zdatnosti a tréninkových cílech. Za druhé, aplikace jsou interaktivnější. Systémy s umělou inteligencí mohou přizpůsobit cvičení v reálném čase pomocí chytrých nositelných zařízení k detekci pulsu, intenzity a dalších informací.

Mají náskok před statickými aplikacemi a programy a zajišťují, že začátečníci i zkušení sportovci vytěží ze svého tréninku maximum. Pro větší zapojení hlasových a textových asistentů AI poskytují individuální koučování, hlasové podněty a měřitelné informace, jako jsou spálené kalorie a počet kroků.

Mohou fungovat jako virtuální instruktoři, kteří vás provedou vašimi tréninky, pomohou vám udržovat dobrou techniku ​​a motivují vás, když to potřebujete. Umělá inteligence může kondici nabídnout mnohem víc. Nové vybavení a chytré gadgety, které dobře spolupracují s umělou inteligencí, denně přidávají funkce. Za prvé, nositelná zařízení nové generace vylepší osobní programy generované umělou inteligencí.

Obchodní a technologický futurista Bernard Marr předpovídá, že nová nositelná zařízení budou analyzovat více dat, včetně hladiny cukru v krvi, expozice UV záření, rychlosti dýchání a natažení svalů, a představí více zařízení, jako jsou náplasti na kůži, prsteny, sluchátka a inteligentní oblečení.

Od odstávky je také trendem vybavení chytré domácí tělocvičny. V roce 2023 budou digitální posilovací stroje, rotační cykly, chytrá zrcadla a podložky na jógu ještě kompaktnější, s vylepšenými pohybovými senzory, vestavěnými kamerami a dotykovými obrazovkami pro lepší ovládání, interakci a ponoření se. Potřebujeme motivaci nad rámec sledování úspěchu.

Několik studií ukázalo, že menší peněžní odměny mohou motivovat lidi různého věku k většímu cvičení. Tréninkové metody založené na odměně mohou tento problém vyřešit tím, že menší, ale významné úspěchy získávají fyzickými odměnami. Moderní řešení založená na AI využívají transparentní, spravedlivé krypto a motivační mechanismy založené na NFT ke zlepšení tohoto paradigmatu.

Mince nebo body mohou být vyměněny za členství v posilovně, příslušenství, NFT a další pro ty, kteří splňují každodenní cíle cvičení, motivují uživatele a snižují náklady. Fitness aplikace se rozšiřují všude. Studie Straits to oceňuje na 1,21 miliardy $ v roce 2021 a 5,41 miliardy $ do roku 2030. Umělá inteligence není jejím prvním trendem, ale budou chytrá řešení i nadále transformovat průmysl?

Fitness aplikace poháněné umělou inteligencí porostou díky své kapacitě poskytovat přizpůsobené, interaktivní tréninky založené na datech, srozumitelné poznatky, doporučení založená na datech a ceny za drobné milníky.

Ochrana osobních údajů zůstává nevyřešena. Zatímco někteří uživatelé se mohou zdráhat přispívat osobními údaji, nízká kvalita a množství údajů může bránit přizpůsobeným návrhům. Jak se řešení AI stávají důvěryhodnějšími, lidé zveřejňují více zdravotních údajů. Více projektů bude využívat technologii a nové, cenově dostupné chytré gadgety učiní tato řešení přizpůsobivějšími a méně náchylnými k chybám, což nám pomůže dosáhnout našich fitness cílů a žít lepší a šťastnější život.

The post Optimalizace tréninku a zvýšení motivace – AI a krypto přidávají hodnotu fitness appeared first on BitcoinWorld.