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历史统计（2017–2025牛熊周期看）：BTC牛市阶段，日波动率经常在4–8%之间，单日跌5%属于常见级别，甚至是“健康调整”。
比如2024–2025这波大牛，从低点翻几倍的过程中，出现过十几次单日-5%~-10%的回调，几乎每次都快速V反或至少反弹回升。
所以很多人觉得：“跌5%不算事儿，牛市里这是给你加仓的机会”。如果每次跌5%你就恐慌，那你大概率持仓到不了新高。