DeepSeek说人生有“三大约束”！

唯有先直面与接纳这三大约束，才能守住我们人生的根基。然后，才谈得上去追求更多的幸福。

1. 肉身约束

健康，是人生一切的基础。没有健康，再多的钱留不住，再亲的人顾不上，再好的福没命享。

所以，DeepSeek建议：

疲惫时，先补觉，再解决问题。再贵的保健品，都比不上每天7小时的睡眠。

此外，干净的食物、适度的运动、愉悦的心情也同样重要。

与其一次性戒断所有垃圾食品，不如先按“蛋白质:碳水:蔬菜=1:1:2”去调整每餐的饮食结构。

与其追求健身房“一周五练”的自律，不如先从每天6次，每次3分钟的“微运动”开始。

毕竟长久的健康，不过是日复一日微小努力的总和。

2. 金钱约束

金钱就像氧气，充足时我们很难察觉，可一旦短缺，就成了要命的事。

金钱不只能保障吃穿不愁，还能保证心理健康：让我们对不确定的未来，不会太焦虑。

在当下，“该如何守住手里的钱”是一门重要的学问。

不妨参考DeepSeek规划的“普通人收入分配公式”：

50%，用于“房租、水电、伙食”等生存开销；

20%，用于强制储蓄；

15%，用于“通勤、话费、日用品”等日常开销；

10%，用于人情往来等弹性开销；

5%，用于“买书、学技能”等自我投资。

最重要的，是牢记一个终极心法：普通人“财富自由”的关键从不是暴富，而是“少做梦+少踩坑+持续积累”。

3. 时间约束

人都会有种错觉：总以为来日方长，没见的人，没做的事，未来总会有机会的。