Pokud popisujete tok jako dovednost, pak to v zásadě špatně chápete, co to je.

Tok nelze získat tréninkem. Mít tok je jako sýr, který zraje v dobrých podmínkách. Rozvíjí se díky pečlivě plánovaným sebereflexním zkušenostem. Člověk se nemůže trénovat, aby měl tok. Člověk nemůže trénovat zkušenosti. Člověk zažívá a učí se, co se cítí správně a co se cítí špatně.

Mít tok znamená mít víru; rozvíjet vizi a realizovat ji; věřit obsahu natolik, že ostatní možnosti se zdají být nemožné. Podle definice je napodobování a bezmyšlenkovité následování v rozporu s tím. Pokud se rozhodnete začít mít tok, protože vám to řekli jiní, pak od začátku selháváte.

Otázka, jak získat tok, má jednu odpověď, a to je život a učení. Žít znamená zažívat. Život je pohled dovnitř, poznávat sám sebe. S časem tyto zkušenosti formují, kým jsme a jak vnímáme obsah.