clime

🎉Ráno kolem 5 hodin u řeky Hunhe, vítr ještě nese chlad, slunce teprve vychází a barví hladinu řeky do zlaté barvy, moc se mi líbí pohled na východ slunce z mostu, každý den se na mostě zahřívám, ale stále se nemohu nabažit krásy východu slunce!
Dnes jsem uběhl 7,72 kilometru, prvních 7 kilometrů jsem běžel pomalu a stabilně, nakonec jsem 0,72 kilometru nevydržel a rozběhl jsem se na tempo 5'54", srdeční frekvence dosáhla 171, bylo to opravdu skvělé, ale také únavné 😂
Běhání pro středního věku, nehoním se za rychlostí, jen si užívám pocit potu, po protahování se vracím domů a dopřávám si horký květinový čaj, cítím se skvěle.
Pokud jde o trh, dnes skutečně došlo k výraznému poklesu: $BNB pokles o 2,41 %, $SUI pokles o 4,13 %, celý trh se upravuje. Vybral jsem dva kryptoměny, jedna je základní měna Binance a druhá je potenciální akcie veřejného řetězce, obě měny mají dlouhodobě dobré vyhlídky.
Každý den mám připravené červené obálky, pojďte do komentářů povídat o běhání, probrat trh, načerpat pozitivní energii a společně si zvýšit počet sledujících! 🎁🎁🎁
{spot}(SUIUSDT)

{spot}(BNBUSDT)