Əvvəlcə, uğursuzluğunuz üçün üzr istəyirəm, çünki mən də eyni yolu keçmişəm; ikincisi, iflasdan sonra and içmək və s. tamamilə faydasızdır, emosiyaları ataraq qumarı tərk edə bilməzsiniz (müqavilə qumardadır); sonuncu, zəhmət olmasa, ruhdan düşməyin, öncə vaxtın emosiyaları soyutmasına icazə verin, sonra aktiv şəkildə AI ilə aşağıdakı açar sözləri axtarın: 1. Asılılıq mexanizmini ətraflı izah edin; 2. Qumarbaz psixologiyasını ətraflı izah edin; 3. Müqavilə itki nəzəriyyəsini ətraflı izah edin; 4. Qarşı asılılığı ətraflı izah edin; 5. Qarşı qumar asılılığını ətraflı izah edin. Diqqətlə oxuyun, təkrar-təkrar oxuyun, metodologiyaya inanın, real hərəkətlərlə qumarı tərk edin.