ancientwisdom

Vang Buxiu tərəfindən yazılmış Vujihuda (Zhihu) maraqlı bir yazı “Wan Bao Quan” (万宝全) adlı qədim kitabdan bəhs edir. Kitabda, iddia edildiyinə görə, qocalmanı ləngidib insanın ömrünü uzada bilən son dərəcə intizamlı bir həyat tərzindən danışılır.
Hekayəni maraqlı edən təkcə qida, yuxu, nəfəsalma, yerimə və meditasiya ilə bağlı qəribə qaydalar deyil, həm də bütün sistemin arxasında dayanan fəlsəfədir.
🧬 Əsaslar: Jing və Shen
Müəllifin şərhinə görə, insanlarda iki əsas enerji forması var: