لا أدري إن كنتم تعانون من شيء يشبه قلق الهاتف المحمول.
أشعر بالقلق إذا خرجت من دون هاتفي، وأجد نفسي أتصفحه مرات عدة من دون وعي.
لحظة، أشعر أن الهاتف صار يروّض البشر.
لذلك، ما أفعله الآن للتغلب على ذلك هو
التعامل مع الهاتف كأداة فقط.
أولًا، أضع الهاتف على مكتب الكمبيوتر، ولا آخذه معي مهما نهضت.
ثانيًا، أخرج من دون الهاتف، إلا إذا كنت ذاهبًا إلى مكان بعيد.
لن أصدق أنني لا أستطيع العيش من دون الهاتف!
أشعر بالقلق إذا خرجت من دون هاتفي، وأجد نفسي أتصفحه مرات عدة من دون وعي.
لحظة، أشعر أن الهاتف صار يروّض البشر.
لذلك، ما أفعله الآن للتغلب على ذلك هو
التعامل مع الهاتف كأداة فقط.
أولًا، أضع الهاتف على مكتب الكمبيوتر، ولا آخذه معي مهما نهضت.
ثانيًا، أخرج من دون الهاتف، إلا إذا كنت ذاهبًا إلى مكان بعيد.
لن أصدق أنني لا أستطيع العيش من دون الهاتف!