قد يؤدي قضاء ساعات طويلة في مراقبة الأسواق باستمرار عبر شاشة الهاتف الذكي أو الكمبيوتر إلى اتباع نمط حياة خامل. ولتجنب ذلك، مارس الرياضة بانتظام.