عندما تشعر بالألم، تكون غريزة الحيوان هي الهرب أو القتال. اهدأ وتأمل بدلًا من ذلك.
ينبع الألم الذي تشعر به من أمور متضاربة؛ فربما واجهت واقعًا قاسيًا، مثل وفاة صديق، ولم تستطع تقبّله؛ أو ربما أُجبرت على الاعتراف بضعف يتحدى الصورة التي كوّنتها عن نفسك. #مبدأ_اليوم
ينبع الألم الذي تشعر به من أمور متضاربة؛ فربما واجهت واقعًا قاسيًا، مثل وفاة صديق، ولم تستطع تقبّله؛ أو ربما أُجبرت على الاعتراف بضعف يتحدى الصورة التي كوّنتها عن نفسك. #مبدأ_اليوم