「把情绪说出名字，冲动就会减弱。」——情绪标注（义）

写下「我现在是怕错过」，通常就不想追了。

违规一次，就记一笔，别狡辩。

今日结构：BTC 1h 净幅 +3.24%、振幅 4.20%、趋势效率 0.53（趋势）。日内节奏先看结构，再看方向。

$BTC $ETH $MOVR #交易心理 #合约交易

回看上一笔：是按计划离场的吗？是扣1，不是扣2。

公开笔记，不荐单不喊单，盈亏自负。