🔥 8. الاحتراق النفسي والجسدي (Burnout)
• تعريفه: حالة من الإنهاك التام (نفسياً وعقلياً وجسدياً) تنتج عن الجلوس الطويل أمام الشاشات، والتعرض المستمر للتوتر والضغط العصبي بدون فترات راحة.
• أعراضه:
• الإرهاق الدائم حتى بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة.
• سرعة الغضب، والتحسس، والنفور التام من فتح منصة التداول.
• تراجع كبير في القدرات العقلية والتحليلية وزيادة الأخطاء الساذجة.
• تعريفه: حالة من الإنهاك التام (نفسياً وعقلياً وجسدياً) تنتج عن الجلوس الطويل أمام الشاشات، والتعرض المستمر للتوتر والضغط العصبي بدون فترات راحة.
• أعراضه:
• الإرهاق الدائم حتى بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة.
• سرعة الغضب، والتحسس، والنفور التام من فتح منصة التداول.
• تراجع كبير في القدرات العقلية والتحليلية وزيادة الأخطاء الساذجة.