今日加密市场整体呈现承压回落。BTC 现报约 80,510 USDT，24H -0.87%，日内区间约 80,126–81,951；ETH 约 2,581 USDT，24H -1.93%，表现弱于大盘；SOL 约 108.22 USDT，24H -2.86%，短线资金活跃。从结构看，市场没有脱离区间博弈：上涨需要成交量继续确认，回落则重点看低位承接是否稳住。恐惧贪婪指数 71（Greed），情绪端不宜过度追涨杀跌。晚间策略：轻仓看区间，突破再跟随，跌破关键支撑先控风险。

数据参考：Binance 24H ticker, CoinGecko global, CoinGecko markets, Alternative.me FNG。