خمسة أشياء يجب على رجل من الطراز الأول أن يفعلها يوميًا: أولًا، يتمرن. ثانيًا، يجنِي المال. ثالثًا، يحصل على ثماني ساعات نوم يوميًا. رابعًا، يأكل كمية كافية من البروتين. خامسًا، يحافظ على مزاج جيد وعقلية متفائلة.

Five things a top-tier man should do every day: First, work out. Second, make money. Third, get eight hours of sleep every day. Fourth, eat enough protein. Fifth, keep a good mood and an optimistic mindset.