يجب على الرجل أن يحاول قدر الإمكان
تقليل العادة السرية، تقليل العادة السرية
الأفضل هو— عدم ممارسة العادة السرية.
قد يسبب ذلك سرعة القذف،
وصعوبة استعادته تكون أصعب من التدريب على 100 تمرين للعضلات الضعيفة.
جرّئ وبشكل مباشر قم بمواعدة العذراء أو الشابة أو المرأة المتزوجة التي تعجبك،
والتفاعل الثنائي مع الآخرين هو الأكثر فائدة.
تقليل العادة السرية، تقليل العادة السرية
الأفضل هو— عدم ممارسة العادة السرية.
قد يسبب ذلك سرعة القذف،
وصعوبة استعادته تكون أصعب من التدريب على 100 تمرين للعضلات الضعيفة.
جرّئ وبشكل مباشر قم بمواعدة العذراء أو الشابة أو المرأة المتزوجة التي تعجبك،
والتفاعل الثنائي مع الآخرين هو الأكثر فائدة.