市场周期常见“积累—上涨—分配—下跌”四个阶段，但它不是精确时钟，也没有任何指标能保证拐点。积累期情绪低迷、成交清淡；上涨期关注度和流动性增加；分配期利好很多却涨不动；下跌期杠杆出清、信心下降。识别周期的价值，不是预测最高点，而是提醒自己分批决策、降低杠杆、保留现金，并用计划应对不同情景。