كيفية إيقاف سلسلة «نجاحُ الآخرين → أنا أسوأ → أنا لا شيء → القلق → جلد الذات». إذا كانت هذه الحالة موجودة بالفعل — اكتب الكلمة «РАЗБОР». ➡️@INVESTIDEAUA #Motivation #Psychology #Strategy #самобичевание