1. 反者道之动
这是对“道”的运动规律的总结，其中“反”有两层核心含义：
对立转化：事物始终在向自身的对立面运动，即“物极必反”。寒暑、盛衰、祸福、生死，所有对立的两面都在相互转化，没有恒常不变的状态。
​循环复归：“反”通“返”，道的运行是周而复始、最终回归本源的过程。万物从道中生发，最终又复归于道，完成“生—长—收—藏”的循环。
简言之：矛盾对立、相互转化、循环往复，是道的根本运动方式。

2. 弱者道之用
这是对“道”的作用方式的概括，这里的“弱”不是虚弱软弱，而是柔弱、谦下、不逞强。
道生化、滋养了万物，却从不以强力主宰万物，不居功、不自恃，始终以柔和、内敛的姿态发挥作用。
老子主张“柔弱胜刚强”：至柔的东西往往蕴含最持久的生命力——水至柔却能穿石，婴儿躯体柔弱却生机最盛，草木柔韧则生、枯硬则死。守柔处下，才是契合道的行事方式。