الدرس الأول لتقوية نفسك: لا تكره عدوّك أبدًا، لأنّه اكتشف عيوبك قبل أن تكتشفها أنت.

الدرس الثاني لتقوية نفسك: لا تخف من إعادة البدء من جديد، فأنت لا تبدأ من الصفر، بل تبدأ من خلال الخبرة.

الدرس الثالث لتقوية نفسك: تخلّص من شعور المظلوميّة؛ فأنت لست ضحيّة، بل ناجٍ.

الدرس الرابع لتقوية نفسك: لا تنغمس في المشاعر؛ بل طوّر قدرتك على حلّ المشكلات.

الدرس الرابع لتقوية نفسك: توقف عن شرح نفسك لأيّ أحد؛ فالذي يفهمك لا يحتاج إلى كلام، والذي لا يفهمك لا يمكنه أن يصدّق.

تذكّر: الطريق تمشيه أنت بنفسك، والأمر تتحمّله أنت بنفسك؛ تمرّن في الأماكن التي لا يلتفت إليها أحد، ثم تظهر في الأماكن التي يراقبها الجميع.