#交易复盘 #情绪管理
إعادة تقييم الظهيرة دون أن تنظر
“كم رسالة قرأت”، فقط انظر إلى نقطتين:
أي حقيقة جديدة غيّرت الحكم السابق؟
وأي حقيقة كانت مجرد إثارة أو توتر مؤقت؟
اليوم، جاءت الأخبار من العملات المستقرة، إلى المشتقات، ثم إلى التعدين ودخول المؤسسات—والفترات الزمنية التي تتأثر فيها هذه الأمور ببعضها مختلفة تمامًا. إن حشرتَ كل شيء في حكم واحد للشراء/البيع من دون تمييز، ستصبح أفكارك مشغولة جدًا وستتشتت المنطق.
وسم كل رسالة بموعد: اليوم، خلال عدة أشهر، أو غير معروف مؤقتًا. بعد وضع هذه الوسوم، سيسقط الكثير من القلق من تلقاء نفسه خارج الورق. القهوة ما زالت ساخنة، ويمكن إطفاء الشاشة قليلًا أولًا.
إعادة تقييم الظهيرة دون أن تنظر
“كم رسالة قرأت”، فقط انظر إلى نقطتين:
أي حقيقة جديدة غيّرت الحكم السابق؟
وأي حقيقة كانت مجرد إثارة أو توتر مؤقت؟
اليوم، جاءت الأخبار من العملات المستقرة، إلى المشتقات، ثم إلى التعدين ودخول المؤسسات—والفترات الزمنية التي تتأثر فيها هذه الأمور ببعضها مختلفة تمامًا. إن حشرتَ كل شيء في حكم واحد للشراء/البيع من دون تمييز، ستصبح أفكارك مشغولة جدًا وستتشتت المنطق.
وسم كل رسالة بموعد: اليوم، خلال عدة أشهر، أو غير معروف مؤقتًا. بعد وضع هذه الوسوم، سيسقط الكثير من القلق من تلقاء نفسه خارج الورق. القهوة ما زالت ساخنة، ويمكن إطفاء الشاشة قليلًا أولًا.