市场周期常被概括为积累、上涨、分配、下跌四个阶段，但现实不会按教科书整齐运行。价格、成交量、宏观流动性和市场情绪可以帮助观察周期，却不能精准预测拐点。教育自己的重点不是猜最高点，而是制定分批买入、分批止盈和现金管理规则；当叙事极度狂热时降低杠杆，当连续下跌时复盘假设而非盲目补仓。周期认知的价值，在于减少追涨杀跌。