شاهدت للتو فيديو عن إدارة الوقت

إليك ما تعلمته:

1/ قياس وقتك

سجل كل ساعة مما قمت به

2/ استخدم مصفوفة الأهمية العاجلة

إذا كان شيء ما عاجلاً ومهماً، فاحتفظ به كأولوية

إذا لم يدخل أي شيء تحت كلا الفئتين، يمكنك تخطي ذلك لاحقاً

مثال- تصفح الأخبار.. ليس عاجلاً وليس مهماً

3/ حجز الوقت

اعمل 25 دقيقة ثم استراحة 5 دقائق

بعد 4 دورات، خذ استراحة طويلة لمدة 30 دقيقة

4/ لا تكتب أعمال مدتها دقيقتان.. أكملها على الفور

5/ الروتين الصباحي مهم

قم بأشياء في الصباح تركزك (تمارين، اللعب في الخارج، يوغا، إلخ)

6/ اقضِ بعض الوقت مع نفسك

7/ اجعل الأمور قابلة للتكرار

8/ قم بإعداد وقت للتشتت