✅ 90% 🔥🔥🔥🚀🚀🚀 كما قلت لا زلت متألقًا وقد حققت 25% أخرى 🔥🔥🔥 لذا يا أصدقاء بصراحة أنا فخور بنفسي! 👏

الآن أحاول النوم والاستيقاظ بعد 4 ساعات للسحور، صعب تحديد مواعيد الأكل والاستيقاظ والمعدة والأمعاء، لأن النوم يؤثر على كل شيء والهرمونات وأكثر، والجزء الصعب هو أنك لا تستطيع النوم بالإجبار في الوقت المحدد، عندما يأتي تذهب للنوم ولكن ربما هذه الساعات لا تناسبك hehe على أي حال أراكم قريبًا. 😴