ما السبب مع باينانس...🤔
نشر
Adaora Favour Nwankwo
·
--
3hours done ✔️
القرفصاء بالكأس :20 تكرار, 4 مجموعات
عضلات الفخذ الخارجية : 20 تكرار, 4 مجموعات
ضغط الساق :10 تكرار, 3 مجموعات
القرفصاء ببار :10 تكرار ,6 مجموعات
القرفصاء بالكأس :20 تكرار, 4 مجموعات
عضلات الفخذ الخارجية : 20 تكرار, 4 مجموعات
ضغط الساق :10 تكرار, 3 مجموعات
القرفصاء ببار :10 تكرار ,6 مجموعات
إخلاء مسؤولية: يتضمن آراء جهات خارجية. لا تُعدّ نصيحة. يُمكن استخدام Binance AI دون أي ضمان. اطلع على الشروط والأحكام.