أنا أفهم كيف يمكن أن تكون العملات المشفرة محبطة للغاية، لذا، إذا كنت تشعر بالرغبة في الاستسلام، فاقرأ هذا:
1. هذه مرحلة.
الأوقات الصعبة هي مجرد مرحلة. لا تدوم إلى الأبد أحيانًا تكون خضراء وأحيانًا حمراء. الحياة عبارة عن دورة من الارتفاعات والانخفاضات. وتذكر أن هذا أيضاً سوف يمر. أنت الآن في منتصف العاصفة، ولكن السماء صافية أمامك. يتمسك.
2. أنت أقوى مما تعتقد.
لا تقلل أبدًا من مرونتك.
- لقد نجوت بنسبة 100% من أيامك السيئة.
- بداخلك قوة داخلية.
- إمكانياتك أكبر من أي مشكلة.
تذكر أنك أقوى وأكثر قدرة مما تعتقد.
3. عدد الخطوات الصغيرة.
التقدم ليس دائما قفزة إلى الأمام. في بعض الأحيان تكون خطوات صغيرة وغير محسوسة تقريبًا. كل خطوة، مهما كانت صغيرة، تقربك من هدفك. احتفل بكل جزء من التقدم. لا يزال بإمكان البطيء والثابت الفوز بالسباق. تابع المسير للامام.
4. تذكر "لماذا".
فكر مرة أخرى في الأسباب التي دفعتك إلى البدء. أعد التواصل مع دوافعك وأهدافك.
5. الفشل هو نقطة انطلاق.
لا بأس أن تسقط ولكن المهم أن تقوم من جديد. كل نكسة تجلب فرص التعلم. تذكر أن كل قصة نجاح عظيمة تتضمن التغلب على العقبات. يستمر في التقدم. قصتك قيد الكتابة.
6. مارس الرعاية الذاتية.
الرعاية الذاتية ضرورية، خاصة في الأوقات الصعبة.
- تناول الأطعمة المغذية
- اتمرن بانتظام
- الحصول على قسط كافٍ من النوم
- التواصل مع أحبائهم
- مارس الأنشطة التي تجلب الفرح.
إنها ليست أنانية، إنها البقاء. رفاهيتك مهمة.
7. لا بأس في طلب المساعدة.
تذكر أنك لست وحدك في هذه الرحلة.
- تواصل مع الأصدقاء أو العائلة أو المهنيين
- افتح صراعاتك
- اطلب الدعم عندما تحتاج إليه
القوة لا تقتصر فقط على التحمل في صمت. إنها أيضًا معرفة متى تطلب المساعدة.
إلى متابعي وقرائي، حارب من أجل نفسك. بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر، لا تدع نفسك تستسلم أبدًا. وبعد مرور بعض الوقت، ستعود شرارتك في النهاية. سوف تخرج أكثر سعادة وصحة وحكمة. ونحن في هذا معا.
#crypto
1. هذه مرحلة.
الأوقات الصعبة هي مجرد مرحلة. لا تدوم إلى الأبد أحيانًا تكون خضراء وأحيانًا حمراء. الحياة عبارة عن دورة من الارتفاعات والانخفاضات. وتذكر أن هذا أيضاً سوف يمر. أنت الآن في منتصف العاصفة، ولكن السماء صافية أمامك. يتمسك.
2. أنت أقوى مما تعتقد.
لا تقلل أبدًا من مرونتك.
- لقد نجوت بنسبة 100% من أيامك السيئة.
- بداخلك قوة داخلية.
- إمكانياتك أكبر من أي مشكلة.
تذكر أنك أقوى وأكثر قدرة مما تعتقد.
3. عدد الخطوات الصغيرة.
التقدم ليس دائما قفزة إلى الأمام. في بعض الأحيان تكون خطوات صغيرة وغير محسوسة تقريبًا. كل خطوة، مهما كانت صغيرة، تقربك من هدفك. احتفل بكل جزء من التقدم. لا يزال بإمكان البطيء والثابت الفوز بالسباق. تابع المسير للامام.
4. تذكر "لماذا".
فكر مرة أخرى في الأسباب التي دفعتك إلى البدء. أعد التواصل مع دوافعك وأهدافك.
5. الفشل هو نقطة انطلاق.
لا بأس أن تسقط ولكن المهم أن تقوم من جديد. كل نكسة تجلب فرص التعلم. تذكر أن كل قصة نجاح عظيمة تتضمن التغلب على العقبات. يستمر في التقدم. قصتك قيد الكتابة.
6. مارس الرعاية الذاتية.
الرعاية الذاتية ضرورية، خاصة في الأوقات الصعبة.
- تناول الأطعمة المغذية
- اتمرن بانتظام
- الحصول على قسط كافٍ من النوم
- التواصل مع أحبائهم
- مارس الأنشطة التي تجلب الفرح.
إنها ليست أنانية، إنها البقاء. رفاهيتك مهمة.
7. لا بأس في طلب المساعدة.
تذكر أنك لست وحدك في هذه الرحلة.
- تواصل مع الأصدقاء أو العائلة أو المهنيين
- افتح صراعاتك
- اطلب الدعم عندما تحتاج إليه
القوة لا تقتصر فقط على التحمل في صمت. إنها أيضًا معرفة متى تطلب المساعدة.
إلى متابعي وقرائي، حارب من أجل نفسك. بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر، لا تدع نفسك تستسلم أبدًا. وبعد مرور بعض الوقت، ستعود شرارتك في النهاية. سوف تخرج أكثر سعادة وصحة وحكمة. ونحن في هذا معا.
#crypto
