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今日所思
今天是中秋了，晚上去亲戚家吃饭，回来有点晚，和家人待在一起，感觉还是很好，就是那种你有种依靠的感觉，或者心理温暖的感觉。
准备了一个关于焦虑的帖子，发到了推特。
焦虑部分是因为认知局限所造成的，所谓庸人自扰。提升思维高度可以从根本上解决一些问题。思维和认知的高度往往也涉及到对人生中重要事项的看法和选择，这包括：
关于钱、工作的看法
是否待一线城市
是否结婚和要小孩
如何衡量成功
什么是幸福
对死亡的看法
对我个人而言，我喜欢通过看纪录片或者一些经典老片来给自己安慰和鼓励。比如平凡的世界，BBC 纪录片等。
常对自己说这几个字：“无所谓”“没必要”“不至于”
冯唐分享过一个做法，如果你焦虑或者认为自己碰上了什么迈不过去的坎，找个医院去 ICU 门口待上一段时间。